Anggur merupakan salah satu jenis buah-buahan yang banyak tumbuh dan berkembang di Indonesia. Buah anggur pun banyak disukai oleh masyarakat Indonesia karena rasanya yang khas dan manis tentunya.
Berbicara mengenai anggur, buah yang berbentuk bulat ini ternyata terdiri atas beberapa jenis diantaranya vitris labrusca, kyoho, cotton candy, riesling, dan masih banyak lagi jenis anggur yang tersebar diseluruh dunia.
Setiap jenis buah anggur pasti memiliki manfaatnya tersendiri. Tingginya kandungan vitamin dan zat nutrisi yang ada di dalam setiap jenis buah anggur membuat buah yang satu ini bermanfaat bagi banyak orang.
Nah pada kesempatan kali ini kita akan membahas manfaat dari salah satu jenis anggur yaitu dari anggur hitam. Sesuai dengan namanya, anggur ini berwarna hitam pekat.
Manfaat yang terkandung di dalam buah anggur hitam tidak kalah hebat dari jenis anggur lainnya. Apa saja sih manfaat dari anggur hitam? Untuk mengetahuinya lebih lanjut, berikut ini akan diuraikan satu per satu mengenai manfaat buah anggur hitam.
- Dapat Mencegah Penyakit Anemia
Anemia merupakan penyakit dimana pengidapnya mengalami kekurangan darah. Untuk mencegah terserang penyakit anemia, ada baiknya kita mengkonsumsi anggur hitam secara rutin.
- Menjaga Kesehatan Mata
Selain wortel, ternyata buah anggur hitam juga dapat menjaga kesehatan mata. Kandungan vitamin A yang cukup tinggi membuat anggur hitam dapat menjaga kesehatan mata dengan baik sehingga kita terhindar dari rabun dan masalah mata lainnya.
- Dapat Mencegah Dehidrasi
Apakah diantara kalian ada yang sering mengalami dehidrasi? Jika ada, kamu wajib untuk memakan anggur hitam. Mengapa demikian? Karena anggur hitam sangat dipercaya dapat mencegah dehidrasi.
Kandungan air di dalam anggur hitam cukup banyak. Apabila dalam sehari kamu mengkonsumsi anggur hitam sebanyak kurang lebih 10 buah, maka dehidrasi dapat dicegah.
- Sebagai Antibakteri
Bagi kamu yang sering terserang penyakit, mungkin kamu bisa mencoba mengkonsumsi anggur hitam. Anggur hitam juga bisa dijadikan sebagai antibakteri karena di dalam anggur hitam terdapat beberapa zat yang dapat membunuh bakteri penyebab dari suatu penyakit.
Dipercaya sebagai antibakteri, bukan berarti anggur hitam dapat mengobati secara penuh suatu penyakit karena disini fungsi anggur hitam sebagai antibakteri bukan sebagai penyembuh dari sebuah penyakit.
- Mencegah Serangan Jantung
Buah anggur hitam sangat bagus untuk seseorang yang memiliki riwayat penyakit jantung dan beresiko terkena penyakit jantung. Hal ini dikarenakan kandungan zat yang terdapat di dalam anggur hitam dapat mencegah serangan jantung.
Itulah tadi beberapa manfaat yang ada pada anggur hitam.
Terlepas dari banyaknya kandungan manfaat dalam buah anggur hitam, mengkonsumsi buah anggur hitam secara rutin sebenarnya tidak ada masalah karena dengan begitu kita dapat merasakan kenikmatan dan kesegaran tersendiri dari buah anggur hitam tersebut.
Advertisements
Manfaat Buah Anggur Hitam yang Tidak Banyak Diketahui Orang
4/
5
Oleh
Penulis
