Jambu biji merupakan jenis buah konsumsi yang telah ada sejak dulu. Dari dulu hingga sekarang, jambu biji selalu dicari oleh banyak orang. Namun, kepopuleran jambu biji saat ini sangat jauh berbeda dibandingkan beberapa puluh tahun yang lalu.
Dahulu, orang-orang menganggap jambu biji sebagai buah yang mematikan. Jambu biji dianggap sebagai buah yang dapat mendatangkan berbagai penyakit salah satunya penyakit usus buntu. Anggapan tesebut semakin diperkuat dengan banyaknya jumlah korban yang terkena penyakit usus buntu karena memakan buah jambu biji.
Namun lama kelamaan, anggapan tersebut seolah sirna karena banyaknya penelitian yang mengatakan bahwa jambu biji mengandung banyak sekali zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. Para peneliti juga menegaskan bahwa penyakit usus buntu memang disebabkan oleh jambu biji namun jika dimakan bersama dengan bijinya.
Jika tidak dimakan dengan bijinya, maka kita tidak akan terserang penyakit usus buntu tersebut. Jadi, jangan khawatir jika memakan jambu biji karena buah yang memiliki rasa manis ini tidak akan menimbulkan penyakit apa pun.
Dari tahun ke tahun, jumlah permintaan akan jambu biji semakin meningkat. Terlebih lagi saat ini banyak sekali yang suka dengan jambu biji. Selain karena rasanya yang manis, faktor lain yang menyebabkan seseorang menyukai jambu biji adalah karena kandungan vitamin C yang di dalam jambu biji sangat tinggi.
Tidak hanya vitamin C saja, tetapi kandungan vitamin serta zat gizi lainnya pun juga ada di dalam jambu biji. Beberapa kandungan gizi yang terdapat di dalam jambu biji seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, karbohidrat, kalium, kalsium, magnesium, mangan, mineral, natrium, dan masih banyak lagi kandungan gizi yang terdapat di dalam buah jambu biji.
Seperti yang telah disebutkan di atas bahwa mengkonsumsi jambu biji bagus untuk kesehatan tubuh. Itu artinya, buah jambu biji berkhasiat bagi tubuh manusia. Tidak hanya buahnya saja, tetapi bagian dari tanaman jambu biji seperti daunnya pun juga berkhasiat bagi tubuh manusia.
Dan berikut ini akan dipaparkan beberapa khasiat yang terkandung di dalam buah jambu biji. Beberapa diantaranya yaitu:
- Menjaga syaraf dari kerusakan
- Mencegah penuaan dini
- Menjaga kelembapan kulit
- Merelaksasikan tubuh
- Membantu melancarkan pencernaan
- Mencegah kanker
- Menangkal radikal bebas
- Memperindah rambut
- Melindungi kulit dari UV
Sudah jelas bukan bahwa buah jambu biji itu memiliki khasiat yang besar bagi kesehatan tubuh manusia? Jadi, jangan takut lagi untuk mengkonsumsi buah jambu biji.
Buah jambu biji itu ada beberapa macam. Salah satu jambu biji yang paling disukai yaitu buah jambu biji merah. Jambu biji merah dapat dikonsumsi dengan berbagai cara. Entah itu dengan cara dimakan langsung maupun diolah menjadi jus dan olahan lainnya.
Jenis jambu biji selain jambu biji merah diantaranya jambu biji Kristal, jambu biji Bangkok, jambu biji tukan, dan jambu biji Australia.
Bagaimana, tertarik untuk mencoba lezatnya jambu biji? Jika tertarik, Anda bisa mencarinya di toko buah terdekat. Advertisements
Manfaat Buah Jambu Biji Untuk Kesehatan
4/
5
Oleh
Penulis
